Startside
Opp


Høvdingpraxiz

Det var en spesielt vakker solnedgang i vest denne kvelden. Havet var blikket og sendte oss kun myke lyder i sitt møte med land. Svabergene ga oss behagelig varme etter mye sol, - det duftet sommerkveld.
En eldre kvinne med en pose i hånda nærmet seg oss. Hun skulle mate svanene. Vi hilste og smilte til henne og kommenterte den deilige solnedgangen.
”Det er solnedgang også i mitt liv”, begynte hun, ” å bli gammel er vanskelig, særlig når jeg hele tiden føler at jeg er til overs for familien og samfunnet. Det er ingen som trenger meg lenger."

Vi inviterte den lille gamle kvinnen til å sette seg ned med oss på benken ved siden av svaberget og til å lette sitt hjerte. Og det gjorde hun.
”Det hadde nok vært bedre om mannen min levde og om barna våre hadde bosatt seg i nærheten, men sånn er det ikke for meg. Jeg hører dårlig og er ikke sprek nok til husarbeid lenger. Det er så ille å bli til bry for mine omgivelser og jeg føler meg virkelig isolert og alene. Er jo med litt i en forening en gang i måneden, men der blir jeg også ”tilsidesatt” fordi jeg hører dårlig, tross mitt nye høreapparat. Jeg føler jeg ikke lenger kan delta i en vanlig samtale med flere tilstede, uten å virke dum. Jeg vil jo ikke være til bry, så jeg holder meg mer og mer for meg selv.
Barna mine ringer en sjelden gang og beklager at de ikke ringer oftere. Barnebarna mine hører jeg aldri noe fra, de er jo så opptatt med data og mobiltelefonene sine at de glemmer meg.” Den gamle vakre kvinnen hadde mange livslinjer i sitt ansikt, det var også spor av latter, glede og håp.

Hun ble temmelig forskrekket når mobilen vår ringte. ”Sånne nymotens greier forstår jeg meg ikke på” smilte hun. Er det noen gang noen som har lært deg hvordan bruke den, spurte vi.
”Nei og hvem skulle så det være da”, lo hun, dere kanskje.....”

Hennes smil og øyne inviterte oss til å starte HØVDINGPRAXIZ, som er en fellesbetegnelse på workshops tilrettelagt for høvdinger av begge kjønn mellom 60 – 120 år.

 

Høvdingpraxiz sin ledestjerne er:
Livskunst og fellesskap

Hensikten med HØVDINGPRAXIZ er å tilføre ny kunnskap om hvordan vi skaper våre tanker og hvordan dette styrer våre følelser og våre handlinger.

Vi ønsker å gjøre enkeltmenneskets erfaringer fra et langt liv om til visdom, verdighet og meningsfulle aktiviteter.

Vi vil ivareta og nyttiggjøre oss gruppens kraft for at hver enkelt kan få et enda mer kvalitetsmessig godt liv, noe som vil forebygge ensomhet, isolasjon og opplevelse av unyttighet og ”å være til bry for andre”.

Praktisk gjennomføring :
EN FORMIDDAG I MÅNEDEN - FRA KL. 10 - 14.
Max 10 deltakere pr gruppe

Pris :
Kr. 500 pr gang pr deltaker. Inkl. kaffe, te / kringle og våre spennende rabattordninger.

Sted:
PRAXIZ sine lokaler i Gamlebyen – eller der det er mest praktisk å etablere dette
 

WORKSHOPS 1
HØVDINGENS ROLLE ER MER ENN Å VÆRE GAMMEL
Hva er en høvding og hvem er du ? 
Et langt liv inviterer til mange roller og hver rolle har sine kvaliteter.
Hva er dine nåværende favorittroller og hva krever dette av deg?
Her arbeider vi med finsliping av dine kvaliteter.

WORKSHOPS 2
LIVSVISDOM ER LIVETS DIAMANTER
Om egne og andres verdier. Hva betyr det å bli eldre ?
Hvordan omsette livserfaringer til livsvisdom.
Til hvem og hvordan kan vi dele visdommen ut?

WORKSHOPS 3
DET DU FOKUSERER VOKSER
Følelser og overbevisninger kan skape mange begrensninger og også gi mange
muligheter i hverdagen.
Vi arbeider med hvordan vårt sinn og våre overbevisninger er bygget opp.
Hva og hvordan tenker du på de store livsspørsmål og hva er viktig for deg nå?

WORKSHOPS 4
SLIK DU ROPER I SKOGEN FÅR DU SVAR
Hvordan bli hørt, respektert og imøtekommet så du får mer av det du ønsker deg.
Vi arbeider med kommunikasjonsøvelser.

WORKSHOPS 5
I GAMLE DAGER DA ALT VAR ØKOLOGISK
Min mat er min medisin og min kropp mitt tempel.

Hvordan økologisk mat og enkle avspennigsøvelser
kan gjøre godt for kropp og sjel.

WORKSHOPS 6
KOMMER DU
Hvorfor ikke gjøre noe sammen. Jeg vil gjerne ha litt mer liv i huset.
Hvordan kommer jeg fra tanke til mål? Nettverksbygging.

WORKSHOPS 7
VEIEN VIDERE
Hva kjennetegner en HØVDING og hvilken plass og praksis trenger en høvding ?
I fellesskap utarbeider vi kriteriene for ekte høvdingpraksis.

 

TIPS:

Gruppen kan avtale å møtes 1 gang mellom hver samling, hjemme hos hverandre eller på avtalt sted.
Da blir det enklere å holde hjulene i gang etter endt workshop med spørsmål som opptar dem på forskjellige livsområder.
Og vi ser for oss at det etter hvert vil utkrystallisere seg egne grupper utfra bestemte temaer.
Her kan det settes i gang egne aktiviteter eller å støtte hverandre til å delta i det som er etablert.

Dette er eksempler på måter å organisere aktiviteter på:

Helsetrøyeministeriet -
Gruppe som samler de som er spesielt opptatt av helsespørsmål og aktiviteter knyttet til dette.
Finne ut og informere om behov. 
Yoga / Meditasjon / Turgåing / Kosthold / Økologi  / Siste nytt på hjelpemiddelfronten /
Hvordan holde seg frisk , osv.

Kulturministeriet 
samling fra de forskjellige gruppene som er spesielt opptatt av sosiale og kulturelle aktiviteter.
Hvor og når - hva er interessant - hvordan komme seg dit, osv.

Teater / Kino / Konserter / sosiale sammenkomster hos hverandre / Lesegrupper / Kirken /Reiser / Ferier / Høytider

Transportministeriet    
Hvordan finne ut av kjøring....hvem, når og hvordan
Frivillige / Buss / Taxi osv.

Bo-klubben
har fokus på hvordan eldre bor og hvilke andre muligheter som finnes.
Kollektiv / Økolandsbyer / Besøksordninger
Få inn politikere – Boligbyggelagene osv. / 

Høvdingetinget 
Hvem, hva, hvorfor og hvordan.

 

 


OPP

 

Send e-post til webmaster@praxiz.no med spørsmål om eller kommentarer til dette Web-området.
Copyright © 2003 - 2018 PRAXIZ i Østfold
Sist endret:
11.04.2018